Почему так хочется вылечить
аутизм или СДВГ?

На первый взгляд может показаться, что этот вопрос связан с диагнозом,но очень часто за ним скрывается совсем другое. На самом деле многие хотят вылечить не аутизм.

Большинство людей не просыпаются утром с мыслью:
«Мне мешает мой способ восприятия мира».

Чаще они думают:
«Я устал (а).»
«Я не справляюсь.»
«Мне слишком трудно.»
«Я чувствую себя чужим среди других людей.»
«Я не понимаю, почему всё даётся таким трудом.»

Поэтому желание «вылечиться» нередко оказывается желанием избавиться не от аутизма или СДВГ, а от боли, которая накопилась вокруг них.
Если бы аутизм можно было убрать, исчезли бы все проблемы?

Многие люди представляют себе такую картину:
«Если бы я не был (а) аутичным человеком, всё стало бы легче».

Но если посмотреть внимательнее, часто оказывается, что сильнее всего страдание связано не с самим аутизмом.
А с:

• многолетним непониманием;
• попытками быть «как все»;
• маскингом;
• постоянной перегрузкой;
• критикой;
• буллингом;
• одиночеством;
• выгоранием.

Когда человек начинает получать поддержку и лучше понимать свою нервную систему, качество жизни может значительно улучшиться, хотя аутизм никуда не исчезает. Многие поздно диагностированные взрослые приходят к теме аутизма или AuDHD уже после выгорания. Годы адаптации, постоянного контроля над собой и попыток соответствовать ожиданиям окружающих могут приводить к сильному истощению.

В такие моменты желание «вылечиться» может означать:
«Я просто хочу перестать быть таким уставшим».

И это очень понятное желание. Иногда хочется вылечить чувство непохожести. Многие люди всю жизнь чувствуют себя немного чужими. Они могут не понимать социальных правил, не вписываться в компании, уставать от общения или ощущать себя «не такими».

Поэтому за вопросом о лечении иногда скрывается другая мысль:
«Я хочу наконец почувствовать себя нормальным человеком».

Но проблема в том, что ощущение принадлежности редко появляется благодаря изменению нервной системы. Чаще оно появляется тогда, когда человек встречает людей, рядом с которыми ему не нужно постоянно притворяться.

Со СДВГ ситуация похожая.
Очень часто люди хотят избавиться не от самого СДВГ, а от его последствий.

Например:

• постоянного чувства вины;
• хаоса;
• забывчивости;
• прокрастинации;
• эмоциональных всплесков;
• проблем с организацией жизни.

Многие годы они слышат:
«Ты просто недостаточно стараешься».

Поэтому желание «вылечиться» может означать:
«Я хочу перестать чувствовать себя ленивым человеком».

Потому что за ним часто скрывается настоящий запрос.

Не:
«Как убрать аутизм?»
А:
«Как перестать выгорать?»

Не:
«Как убрать СДВГ?»
А:
«Как перестать жить в постоянном чувстве вины?»

Когда становится понятна настоящая потребность, появляется возможность искать реальные способы помочь себе.
Главное
Желание вылечить аутизм или СДВГ не делает человека недостаточно принимающим себя.
Очень часто это естественная реакция на годы непонимания, перегрузки и боли.
Но со временем многие люди замечают важную вещь:
они хотели избавиться не от своей нервной системы.
Они хотели избавиться от страданий.
И именно с этим можно работать.
Не меняя того, кем человек является.

Желание вылечить аутизм или СДВГ не делает человека недостаточно принимающим себя. Очень часто это естественная реакция на годы непонимания, перегрузки и боли.