Благодарим за ваше обращение! Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы назначить дату и время консультации
Сообщение отправлено
ЧТО ОТКЛИКАЕТСЯ?
ФОРМАТ РАБОТЫ
Гибкий подход
Работа строится с учётом ваших особенностей и того, как вам комфортно
Длительность и частота
50−60 минут.
Обычно — 1 раз в неделю, в комфортном для вас темпе.
Обычно — 1 раз в неделю, в комфортном для вас темпе.
Я на связи
Вы можете написать мне перед первой встречей если есть вопросы или сомнения
Стоп-слово
Вы можете остановиться
в любой момент или взять паузу — без давления продолжать
Онлайн и анонимно
Консультации проходят формате индивидуальных встреч, я не веду записи наших встреч и не передаю информацию 3 лицам
ЭТАПЫ РАБОТЫ
Знакомство
мы создаём безопасное пространство и начинаем с того, что для вас важно
Объяснение формата и правил сессии
проговариваем, как будет устроена работа, чтобы вам было спокойнее и понятнее, чего ожидать
Понимание вашего запроса
смотрим на ваши сильные стороны и выбираем направление работы
Выбор направления
обсуждаем формат и понимаем, как двигаться дальше
Договорённость о работе
разбираемся, с чем вы пришли и как это влияет на вашу жизнь
В КАКОМ ПОДХОДЕ Я РАБОТАЮ
Главное
Понятное
Детали
В работе для меня важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и могли быть собой — без необходимости подстраиваться или «справляться правильно»
Терапия со мной — это:
— понятная структура и ясные договорённости
— гибкость и адаптация под ваше состояние
— внимание к ресурсу, а не только к трудностям
В работе я обращаю внимание на:
— перегрузку и усталость
— сложности с вниманием и энергией
— опыт маскинга и накопленного напряжения
Я учитываю то, как работает ваш мозг, включая особенности СДВГ или аутизма и ваш жизненный опыт
Это значит, что мы не будем пытаться «исправить» вас, а будем искать способы, которые действительно подходят именно вам
В своей работе я опираюсь на нейроаффирмативный подход и использую элементы ACT, CFT, КПТ и арт-терапию, подбирая методы под человека, а не под одну «правильную» схему
В 31 год мне поставили СДВГ, а в 34 — синдром Аспергера
Этот опыт помог мне лучше понять себя и стал отправной точкой для глубокого изучения нейроотличий, маскинга, анмаскинга и аутичного выгорания.
Сегодня я работаю с нейроотличными взрослыми — людьми с СДВГ, аутизмом первого уровня поддержки и их сочетанием, а также с вопросами сексуальности, близости и отношений.
Этот опыт помог мне лучше понять себя и стал отправной точкой для глубокого изучения нейроотличий, маскинга, анмаскинга и аутичного выгорания.
Сегодня я работаю с нейроотличными взрослыми — людьми с СДВГ, аутизмом первого уровня поддержки и их сочетанием, а также с вопросами сексуальности, близости и отношений.
Создавать пространство, где не нужно постоянно подстраиваться, маскироваться или пытаться быть «нормальным».
Помогать людям лучше понимать себя, учитывать особенности своей нервной системы и постепенно выстраивать жизнь, которая действительно им подходит.
Я верю, что поддержка не должна строиться на стыде, самонасилии или попытках «починить себя».
Помогать людям лучше понимать себя, учитывать особенности своей нервной системы и постепенно выстраивать жизнь, которая действительно им подходит.
Я верю, что поддержка не должна строиться на стыде, самонасилии или попытках «починить себя».
Меня зовут Екатерина
Моя миссия
ОБО МНЕ
ОБРАЗОВАНИЕ И ОБУЧЕНИЕ
ООО «НЦРДО»:
Академия современной психологии:
Московский институт психоанализа:
PESI UK:
Talantsy:
Продолжаю обучение и углубляю знания в своей области
ADHD School:
Я работаю с нейроотличными взрослыми — людьми с СДВГ, аутизмом и их сочетанием, которым не требуется высокий уровень ежедневной поддержки, а также с вопросами перегрузки, маскинга, самооценки, границ, отношений, сексуальности и близости
Я не работаю с ситуациями, где человеку требуется высокий уровень ежедневной поддержки, а также с состояниями, требующими психиатрического сопровождения или медицинского лечения
Также я не работаю:
— с психотическими состояниями
— с острыми суицидальными кризисами
— с зависимостями в активной стадии
— с детско-родительским консультированием и работой с детьми
Если я понимаю, что вам нужна помощь другого специалиста, я постараюсь бережно подсказать, куда можно обратиться
Также я не работаю:
— с психотическими состояниями
— с острыми суицидальными кризисами
— с зависимостями в активной стадии
— с детско-родительским консультированием и работой с детьми
Если я понимаю, что вам нужна помощь другого специалиста, я постараюсь бережно подсказать, куда можно обратиться
Официальные диагнозы СДВГ или РАС может ставить только врач-психиатр
В рамках работы мы можем подробнее разбирать ваши особенности, использовать опросники и скрининговые тесты, чтобы лучше понять, насколько ваш опыт может быть связан с СДВГ или аутизмом
Если по результатам работы я вижу, что вам может быть полезна официальная диагностика, я могу порекомендовать обратиться к психиатру
В рамках работы мы можем подробнее разбирать ваши особенности, использовать опросники и скрининговые тесты, чтобы лучше понять, насколько ваш опыт может быть связан с СДВГ или аутизмом
Если по результатам работы я вижу, что вам может быть полезна официальная диагностика, я могу порекомендовать обратиться к психиатру
Это подход, в котором СДВГ и аутизм не рассматриваются как «поломка», которую нужно исправить
Вместо этого мы пытаемся лучше понять, как работает ваш мозг, что приводит к перегрузке и какие способы жизни действительно подходят именно вам
Вместо этого мы пытаемся лучше понять, как работает ваш мозг, что приводит к перегрузке и какие способы жизни действительно подходят именно вам
Да. Необязательно приходить с готовым запросом или уверенностью в диагнозе — иногда терапия начинается именно с попытки разобраться в себе и своём состоянии
Это нормально. Особенно если у вас есть опыт маскинга, тревоги или сложности с распознаванием своих чувств и потребностей. Мы можем двигаться постепенно и в вашем темпе
Основной формат работы — онлайн-встречи на регулярной основе
В работе для меня важны безопасность, понятная структура и возможность двигаться в вашем темпе
Также возможны очные встречи, но это обсуждается отдельно, так как для этого необходимо заранее бронировать помещение
В работе для меня важны безопасность, понятная структура и возможность двигаться в вашем темпе
Также возможны очные встречи, но это обсуждается отдельно, так как для этого необходимо заранее бронировать помещение
Да, для меня важно работать с включённой камерой — это помогает поддерживать контакт, лучше понимать ваше состояние и создавать более безопасное пространство для работы
Вы можете оплатить встречу заранее через сайт, выбрав интересующий вас тариф — после этого с вами свяжутся для подтверждения времени и деталей встречи
Также возможна оплата после записи и согласования времени
Для очных встреч условия оплаты и аренды помещения обсуждаются отдельно
Также возможна оплата после записи и согласования времени
Для очных встреч условия оплаты и аренды помещения обсуждаются отдельно
Да. Если вам нужно отменить или перенести встречу, пожалуйста, предупредите об этом заранее
При отмене менее чем за 24 часа оплата не возвращается — это связано с тем, что время встречи и, при необходимости, помещение резервируются специально для вас
При отмене менее чем за 24 часа оплата не возвращается — это связано с тем, что время встречи и, при необходимости, помещение резервируются специально для вас