Продолжительность первой сессии — 60- 90 минут
Формат — онлайн
На первой встрече
Важно
Психологическое консультирование не является медицинской услугой.
Я не ставлю психиатрические диагнозы, не назначаю медикаменты и не заменяю медицинскую помощь.
При необходимости я могу рекомендовать обратиться к профильным специалистам (психиатру, клиническому психологу, врачу-сексологу, неврологу или другим специалистам).
Если вы испытываете выраженные симптомы депрессии, тревожного расстройства, суицидальные мысли, психотические симптомы или находитесь в кризисном состоянии, может потребоваться дополнительное сопровождение профильных специалистов.
Моя работа направлена на поддержку, психообразование, развитие навыков саморегуляции и повышение качества жизни с учётом индивидуальных особенностей, включая аутизм, СДВГ, AuDHD, отношения и вопросы сексуальности.
Первая встреча посвящена знакомству, обсуждению вашего запроса и исследованию факторов, которые могут влиять на отношения, близость и сексуальную жизнь.
Мне важно понимать не только саму проблему, но и контекст вашей жизни, особенности восприятия, коммуникации, эмоциональной регуляции и отношений с другими людьми.
На первой консультации мы можем обсудить:
• трудности в отношениях или поиске партнёра;
• сексуальные желания, потребности и ожидания;
• различия в потребностях партнёров;
• сексуальную удовлетворённость;
• близость, доверие и эмоциональную связь;
• границы и согласие;
• сенсорные особенности, которые могут влиять на близость;
• тревогу, стыд, страх отвержения или другие эмоциональные переживания;
• особенности аутизма, СДВГ или AuDHD, если они имеют отношение к вашему запросу;
• прошлый опыт отношений, если он важен для понимания текущей ситуации.
По итогам встречи мы сформируем предварительное понимание ситуации и определим возможные направления дальнейшей работы.
Если вам сложно рассказывать о себе устно, вы можете заранее прислать любую информацию, которая кажется вам важной:
• описание вашего запроса;
• результаты тестов или опросников;
• заключения специалистов;
• список трудностей, вопросов или тем, которые вы хотели бы обсудить;
• заметки о себе в свободной форме.
Это необязательно, но может помочь сделать первую встречу более комфортной и продуктивной.
Во время консультации не требуется проходить диагностику, выполнять задания или рассказывать больше, чем вы готовы рассказать. Важно, чтобы встреча оставалась безопасным и комфортным пространством для вас.
СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ОТНОШЕНИЯ
знакомство, организационные вопросы
обсуждение запроса, текущие трудности
История жизни, особенности и значимые события
Подведение итогов, ответы на вопросы и обсуждение дальнейшей работы