Мы можем разобраться вместе.
Оставьте свои данные и я свяжусь с вами в ближайшее время
Не обязательно справляться в одиночку
Благодарим за ваше обращение! Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы назначить дату и время консультации 
Сообщение отправлено

Сенсорика и секс: тема, о которой почти не говорят

Когда люди обсуждают сексуальность, обычно говорят про чувства, желание и отношения. Но для многих аутичных людей и взрослых с AuDHD огромную роль играет ещё один фактор - сенсорная система.

Почему сенсорика важна?

Секс - это очень интенсивный сенсорный опыт.

Во время близости одновременно присутствуют:
  • прикосновения;
  • звуки;
  • запахи;
  • температура;
  • освещение;
  • движения.
Для чувствительной нервной системы это может быть как очень приятным опытом, так и источником перегрузки.
Любовь и сенсорный комфорт — разные вещи

Иногда человек говорит:
«Я люблю партнёра, но мне тяжело выдерживать длительные объятия».

Это не противоречие.
Можно одновременно испытывать любовь и сенсорный дискомфорт.

Почему важны разговоры о сенсорике

Полезно обсуждать:
  • какие прикосновения нравятся;
  • какие прикосновения неприятны;
  • какой свет комфортен;
  • нужны ли паузы;
  • требуется ли время на восстановление после близости.
Такие разговоры помогают убрать чувство вины и недопонимание.

Сенсорная совместимость

Для некоторых нейроотличных людей совместимость определяется не только эмоциональной близостью.

Большую роль играет вопрос:
Насколько комфортно моей нервной системе рядом с этим человеком?

И это совершенно нормальная часть отношений.

Важное

Очень многие люди впервые узнают о своих сенсорных особенностях именно через отношения. То, что раньше казалось странностью характера, может оказаться особенностью нервной системы, которую просто никто не помогал исследовать.

Узнали себя?

Если во время чтения вы несколько раз подумали:

«Это же буквально про меня»,

возможно, пришло время познакомиться со своей нервной системой чуть ближе.
Аутизм, СДВГ и AuDHD могут влиять не только на работу или учёбу, но и на отношения, близость, сексуальность, эмоциональное состояние и качество жизни в целом.

Если вам хочется лучше понять себя, свои потребности и особенности своей нервной системы, буду рада встретиться с вами на консультации.