Благодарим за ваше обращение! Мы свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы назначить дату и время консультации
Сообщение отправлено
Сенсорный профиль и интимная жизнь
Когда говорят о совместимости в отношениях, обычно вспоминают характеры, ценности или интересы.
Но для многих аутичных людей и взрослых с AuDHD существует ещё один важный фактор - сенсорная совместимость.
Но для многих аутичных людей и взрослых с AuDHD существует ещё один важный фактор - сенсорная совместимость.
Что такое сенсорный профиль?
Сенсорный профиль - это индивидуальные особенности восприятия различных стимулов:
- прикосновений;
- звуков;
- запахов;
- освещения;
- температуры;
- текстур.
Почему это важно для близости?
То, что одному человеку кажется приятным, для другого может оказаться перегружающим.
Например:
Это не связано с чувствами к партнёру.
Это особенности работы нервной системы.
Например:
- слишком яркий свет может отвлекать;
- некоторые ткани могут вызывать дискомфорт;
- определённые запахи могут мешать расслабиться;
- неожиданное прикосновение может восприниматься неприятно.
Это не связано с чувствами к партнёру.
Это особенности работы нервной системы.
Исследование сенсорных предпочтений
Полезно задавать себе вопросы:
Чем лучше человек понимает свои особенности, тем проще объяснить их партнёру.
- Какие прикосновения мне нравятся?
- Какие прикосновения неприятны?
- Какие условия помогают мне расслабиться?
- Что вызывает перегрузку?
- Что помогает чувствовать безопасность?
Чем лучше человек понимает свои особенности, тем проще объяснить их партнёру.
Сенсорная совместимость
Для многих нейроотличных людей близость становится более комфортной тогда, когда партнёры открыто обсуждают:
Такое обсуждение не убивает романтику.
Наоборот, оно создаёт больше безопасности и доверия.
- предпочтения;
- ограничения;
- способы восстановления после перегрузки;
- необходимость пауз.
Такое обсуждение не убивает романтику.
Наоборот, оно создаёт больше безопасности и доверия.
Главное
Сенсорный профиль - это не список проблем.
Это карта нервной системы, которая помогает создавать более комфортные и удовлетворяющие отношения.
Это карта нервной системы, которая помогает создавать более комфортные и удовлетворяющие отношения.