Продолжительность установочной сессии — 60- 90 минут
Формат — онлайн
На первой встрече
Важно
Психологическое консультирование не является медицинской услугой.
Я не ставлю психиатрические диагнозы, не назначаю медикаменты и не отменяю назначенное лечение.
Консультации не заменяют психиатрическую, медицинскую или кризисную помощь. При необходимости я могу рекомендовать обратиться к профильным специалистам (психиатру, неврологу, клиническому психологу или другим специалистам).
Если вы испытываете выраженные симптомы депрессии, тревожного расстройства, суицидальные мысли, психотические симптомы или находитесь в кризисном состоянии, может потребоваться дополнительное сопровождение профильных специалистов.
Моя работа направлена на поддержку, психообразование, развитие навыков саморегуляции, повышение качества жизни и поиск устойчивых способов адаптации с учётом индивидуальных особенностей, включая аутизм, СДВГ и другие нейроотличия.
Первая встреча посвящена знакомству, обсуждению вашего запроса и сбору информации о вашем опыте, особенностях и текущих трудностях. Вам не нужно специально готовиться или заранее знать, что говорить — мы будем двигаться в комфортном для вас темпе.
Мы можем обсудить:
• что привело вас на консультацию именно сейчас;
• какие сложности беспокоят вас больше всего;
• есть ли у вас диагнозы, подозрения на РАС, СДВГ или другие особенности;
• ваш опыт обучения, работы, отношений и повседневной жизни;
• сенсорные особенности, усталость, выгорание, тревогу или эмоциональные трудности;
• ваши цели и ожидания от психологической помощи.
По итогам встречи мы сформируем предварительное понимание ситуации и обсудим возможные дальнейшие шаги.
Если вам сложно рассказывать о себе устно, вы можете заранее прислать любую информацию, которая кажется вам важной:
• описание вашего запроса;
• результаты тестов или опросников;
• заключения специалистов;
• список трудностей, вопросов или тем, которые вы хотели бы обсудить;
• заметки о себе в свободной форме.
Это необязательно, но может помочь сделать первую встречу более комфортной и продуктивной.
Во время консультации не требуется проходить диагностику, выполнять задания или рассказывать больше, чем вы готовы рассказать. Важно, чтобы встреча оставалась безопасным и комфортным пространством для вас.
ПОДДЕРЖКА ДЛЯ НЕЙРООТЛИЧНЫХ
знакомство, организационные вопросы
обсуждение запроса, текущие трудности
история жизни и особенности
подведение итогов, план работы